RECOMENDAÇÕES LAPEH UFV PARA A PRÁTICA DE EXERCÍCIO FÍSICO NO CALOR

Postado em 14/nov/2023

A prática de exercício físico de forma regular é algo desejável e importante para a melhora da saúde. Contudo, sua realização em ambiente de “calor” exige certos cuidados, pois coloca em risco a integridade física; em casos extremos, juntamente com outros fatores reunidos, pode produzir uma situação de “morte súbita”. O Laboratório de Performance Humana da UFV elaborou este documento de recomendações para a prática do exercício em ambiente quente, a fim de minimizar os riscos de algum problema de saúde, de modo que você possa fazer sua atividade física de forma segura.

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